Лечение нарушений сна

По оценкам врачей, различными расстройствами сна страдает приблизительно 30% взрослого населения, и такая статистика ежедневно растет. При наличии этого психосоматического заболевания требуется проведение комплексного лечения, исходя из вызвавших его причин. В противном случае, велика вероятность перехода патологии в хроническую форму, приводящую к психическим расстройствам и сбою работы внутренних органов.

Виды нарушений сна

Самая распространенная классификация расстройств сна описана в двух разделах МБК-10: 

- G 47 – нарушения по причине физических или психических расстройств: гиперсомния, бессонница, апноэ, нарушение цикличности сна, каталепсия, нарколепсия и т.п.;
- F 51 – расстройства неорганической природы: сомнамбулизм, ночные кошмары, неорганическая бессонница.

Помимо этого, нарушения сна подразделяют на следующие типы:

- первичные – парасомния и виды диссомнии;
- вторичные – расстройства, появляющиеся в результате других заболеваний: физических или психических, либо после приема химических веществ: психостимуляторов и медикаментозных препаратов.

Диссомния выражается в нарушении качества и продолжительности сна: слишком короткий сон указывает на бессонницу, чересчур длинный – на гиперсомнию. При этом возможно нарушение режима отдыха: бодрствование ночью и ощущение сильной сонливости в дневное время.

Важно! О наличии у человека парасомнии, как правило, свидетельствуют приступы лунатизма и ночные кошмары, сопровождающиеся плачем и криками во сне, а также размахиванием руками.

Различные типы нарушений сна характеризуются следующим образом:

1. Бессонница (инсомния) – проблемы с засыпанием наблюдаются не менее 3 раз в неделю. Повторение подобного явления на протяжении одного и более месяца указывает на хроническую бессонницу, в большинстве случаев обусловленную психическими расстройствами: повышенной тревожностью или депрессией.
2. Гиперсомния – постоянное ощущение сонливости, несмотря на качественный ночной отдых. Как правило, подобное расстройство возникает на фоне протекающей депрессии или в результате передозировки алкоголя или психотропных веществ.
3. Нарколепсия – припадки сонливости наблюдаются у человека в течение всего дня. Также этому расстройству свойственны галлюцинации, внезапная потеря мышечного тонуса (каталепсия), сонный ступор.
4. Нарушение ритма сна и бодрствования – чаще всего обусловлено посменной работой в ночное время или частой сменой часовых поясов.
5. Лунатизм – без участия сознания человек может вставать, ходить или просто сидеть на кровати. Проснувшись утром, лунатики не помнят о ночных событиях.
6. Ночные ужасы – сон прерывает чувство сильного страха. Нередко такое явление сопровождается плачем и криками. Утром человек не помнит, что ему снилось.

Причины возникновения

Расстройство сна – это реакция центральной нервной системы на факторы, оказывающие негативное воздействие на человеческий организм. Выделяют ряд причин, провоцирующих нарушение сна:

- ежедневное психоэмоциональное перенапряжение, затяжная депрессия;
- неудобные условия для засыпания: шум в помещении, смена часового пояса, жесткая постель);
- продолжительный прием медикаментозных препаратов, содержащих в своем составе активные компоненты;
- устойчивая зависимость к алкоголю, выработанная в результате злоупотребления им;
- прием наркотических средств;
- наличие психосоматических или неврологических расстройств;
- снижение концентрации глюкозы в крови (гипогликемия);
- наличие различных заболеваний: сахарный диабет, нарушения функций щитовидной железы, сердечно-сосудистые патологии, - артрит, злокачественные опухоли, болезнь Паркинсона и т.п.;
- пожилой возраст.

Важно! На основании данных медицинской статистики, не удается выявить истинную причину бессонницы лишь в 15% случаев.

Нарушение сна как симптом заболеваний. Какие виды диагностики необходимы

Лечение расстройств сна может быть начато только после проведения комплексного обследования и установления точной причины этой проблемы. С этой целью специалист назначает следующие диагностические методы: 

- сбор анамнеза об общем состоянии здоровья;
- ведение графика периодов бодрствования и сна (в стационаре под наблюдением врачей или самостоятельное фиксирование пациентом);
- полисомнография – исследование сна с помощью специальных компьютерных комплексов;
- лабораторное исследование капиллярной и венозной крови;
- КТ головного мозга;
- биохимическое исследование утренней мочи;
- УЗИ внутренних органов с целью выявления сопутствующих патологий.

Методы лечения

Терапия нарушений сна обусловлена поставленным диагнозом в результате проведенного комплексного обследования. Лечение назначается врачом по индивидуальному плану, наиболее подходящему для конкретного пациента. В такую программу входит ряд мероприятий:

- прием медикаментозных препаратов;
- воздействие гипнозом;
- психотерапевтическая работа;
- массаж и физиопроцедуры;
- лечебная физкультура;
- светотерапия;
- изменение образа жизни, вечерние прогулки;
- внесение корректив в режим питания и рациона.

Почему пройти диагностику и лечение лучше у нас

Комплексное исследование с целью установления причины нарушений сна можно пройти в любом медицинском учреждении, располагающем необходимым оборудованием. Тем не менее, для получения высокоточного результата стоит отдать предпочтение какой-либо частной клинике, использующей для диагностики современную технику. Так, к примеру, диагностический центр «Клиника Здоровья», расположенный в центре Москвы, оснащен самым передовым оборудованием: КТ, МРТ, УЗИ, а в его штат входят высококвалифицированные неврологи с опытом работы от 10 лет. В «Клинике Здоровья» люди, страдающие расстройством сна, сдают анализы, проходят аппаратную диагностику и получают грамотную консультацию специалистов. Проведенное лечение достаточно эффективно и способствует полному устранению проблемы в короткие сроки.

Результаты

По завершению курса лечения врач изучает состояние пациента. Обычно нарушения сна быстро излечиваются, исключением может быть расстройства, вызванные хронической соматической патологией, или обусловленные пожилым возрастом. В случае получения неудовлетворительного результата специалист продолжает лечение после проведения повторного диагностического исследования.

Реабилитация и восстановление образа жизни

После проведения лечения пациенту необходимо придерживаться нескольких важных рекомендаций, позволяющих восстановить полноценный образ жизни:

- строгое соблюдение режима сна и бодрствования;
- грамотное использование препаратов, воздействующих на центральную нервную систему;
- нормализация психических и физических нагрузок.

Важно! Массаж и дыхательная гимнастика перед сном – эффективные профилактические меры, направленные на борьбу с бессонницей.

Стоимость диагностики и лечения

Нарушение сна значительно ухудшает соматическое здоровье и нередко приводит к возникновению серьезных заболеваний. Чтобы этого избежать, важно своевременно обратиться к специалисту, который назначит грамотное лечение на основании результатов проведенных исследований.